食材宅配は主婦の強い味方! 節約と時短は両立できる。
- 食材宅配は費用が高くまだ利用していない
- 使ったことはあるが食費が増えてしまった
食材宅配を定期的に注文し、店舗にも毎日行って買い物する。
これでは節約できません。

食費を年間15万円以上の節約に成功。月2万円以下を3年以上継続中のにぼしが、節約できる食材宅配活用術を紹介するよ!
この記事では、忙しい主婦が食材宅配を利用しながら、節約できる理由と活用術を紹介します。
- 衝動買いを削減できる
- まとめ買いできる
- 外食を減らすことができる
毎日献立を考えたり食材の買い出しに行かなくても、時短しながら食費を節約することができます。
- 毎日忙しくて買い物・調理がめんどくさい
- 家族と過ごす時間を作りたい
- 食材宅配を利用したいけど食費が気になる
上記のような方は是非、食材宅配を利用した時短+節約術をご覧ください。
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Contents
食材宅配とは、注文した商品を自宅まで届けてくれるサービス

食材宅配とは…
店舗に行かなくても自宅で購入でき、買ったものを自宅へ配達してくれるサービスのこと。
自宅へ商品を届けてくれるので、買い物に行く時間や手間を省くことができます。

小さい子供がいる家庭や、共働きで毎日時間に追われている家庭は、時間と手間を省ける食材宅配がおすすめだよ!
食材宅配の種類

食材宅配サービスには、素材をそのまま宅配してくれるサービスと、料理の手間を省いてくれるサービスの2種類あります。
- 食材(素材)の宅配
- ミールキットの宅配
似ているサービスとして、ネットスーパーや宅配食もあります。
店舗での買いものをネットで行うことができ、最短時間で宅配してくれるサービス。
店舗にあるものを自宅で購入したい場合は、ネットスーパーを利用しましょう。
料理が出来上がった状態で配達されるサービス。
- 疲れて食事が作れないとき
- 出産後すぐで料理を作るのが億劫な時
- 在宅ワークの昼食
上記のような場合の利用がおすすめ!
今回は、食材(素材)の宅配とミールキットの宅配を取り上げて説明します。
食材(素材)の宅配とは、ネットスーパーのように野菜や卵・牛乳などの注文した素材が、自宅にそのまま届くサービスです。
素材がそのまま届くサービスでは、買い物に行く時間・荷物を持つ手間を省くことができます。
- 子供連れでの買い物が難しい人
- 買い物時間は短縮したいが、献立には縛られたくない人
- 料理好き+調理時間が確保できる人
- 有機野菜など素材にこだわりたい人
ミールキットとは、料理に必要な食材・調味料が届くサービスです。
料理レシピがついているほか、食材があらかじめカットされているものや加熱するだけの商品もあり、調理時間を大幅に減らすことができます。
毎日家事するのが大変で少しでも楽したい、子どもとの時間を有意義に過ごしたい。
日々の生活に追われている人は是非、ミールキットを導入してストレスをためない生活をしてみては?
- 夕飯の準備を楽にしたい人
- 子供との時間を大事にしたい人
- 家事・育児などを1人でこなしている人
- 日々の生活に疲れている人
食材宅配が節約になる理由


食材宅配が便利なのはわかるけど、商品は割高だし本当に節約になるの?
食材宅配で節約できるかは使い方次第。元々食費が多かった少人数世帯(2~4人世帯)は、大きな節約効果が期待できます。
節約になる理由は以下の3つです。
- 衝動買いを削減できる
- まとめ買いできる
- 外食を減らすことができる
節約になる理由の1つ目は、衝動買いを削減できることです。
以下のような経験ありませんか?
- 会計金額が思ったよりも高くなる
- 想定していない物まで買っている
店舗に買い物に行くと、おいしそうなものや特売品などが目に入って、つい買ってしまいますよね。衝動買いは無駄遣いに直結します。
食材宅配は、店舗での衝動買いを削減できます。
食材宅配もネット上での買い物なので、もちろん誘惑はあります。
- 自分が購入したい商品部分だけ閲覧する
- 時間をおいて再度吟味する
食材宅配は、自分で見る場所を取捨選択・時間をかけて選ぶことができるため、衝動買いが削減可能です。
節約になる理由の2つ目は、まとめ買いできることです。
買い物頻度が増えると、魅力的な食品に遭遇する頻度が高まります。まとめ買いができれば、店舗自体に行く頻度が減るため、魅力的な商品に惑わされることも減りますね。
食材宅配であれば、
・重いものを持つ必要がない
・時間をかけて購入できる
→まとめ買いが可能
小さい子供がいる家庭や、毎日忙しく買い物時間を作れない家庭でも、まとめ買いができる優れたサービスです。
節約になる3つ目の理由は、食材宅配の利用で外食を減らせることです。
毎日仕事で忙しいと、料理が面倒になってしまう時ありませんか?
- 家に食材がない時
- 献立が考えられない時
- 調理が億劫な時
料理が面倒になると、手軽な外食やデリバリーが増えます。
食材が家にあると、食材を無駄にしないため作る気力が出てきます。ミールキットを利用すれば、あらかじめカットされた野菜・設定された献立があるため料理を作るハードルを下げることができます。
料理を作る気力が湧く
=外食・デリバリーの利用が減る
「料理をしたくない」「疲れているからゆっくりしたい」などの理由での外食は、満足度も低くなりがちであるため、出来る限り削減がおすすめ。外食よりもミールキットや宅配食の方が、健康的で値段もお手頃です。
自炊よりもお金がかかる外食。お金をかけるのであれば自分や家族が食べたいものを、頑張ったご褒美に食べに行くようにしましょう。

外食は思い出作りと意識しよう!主婦休暇を取りたい場合は、外食より安上がりの宅配食がおすすめ。
節約上手な食材宅配活用術

時間を有効活用できる食材宅配ですが、使い方を誤ると食費が膨れ上がってしまいます。
主婦の味方である食材宅配を味方につける食材宅配活用術を3つ紹介します。
- 決まった食材のみ定期注文する方法
- すべての買い物を食材宅配でまかなう方法
- ミールキットと店舗購入を併用する方法
調味料や普段利用する食材を定期的に購入し、日持ちしない食材のみ身近な店舗で買い足す手法です。
- 買い出しの頻度減少
- 店舗での購入量削減
- 様々な状況に対応しやすい
- 身近に激安店舗があれば活用できる
普段よく買う食材が定期的に配達されるため、頻繁に買い物に行く必要はありません。安売りを頻繁に行う店舗が近くにある場合も、激安店舗での買い物も併せて行うため、節約効果が期待できます。
・時短勤務をしている人
・生活に時間的余裕が多少ある人
→素材の宅配+店舗での買い物を併用がおすすめ
店舗での買いものをせず、食材宅配ですべて済ませる手法です。
- 買い物に行く時間の大幅削減
- 衝動買いを最小限に
- 隙間時間を有効活用できる
買ったものはすべて宅配されるため、
・重い荷物を持つ必要なし
・注文はネットで完結
・隙間時間を活用しての買い物できる
店舗に行かなくても生活できるため、衝動買い・無駄遣いを最小限にできます。

食材宅配でも魅力的な商品はたくさん!隅々まで情報チェックはやめ、欲しい商品のページだけ目を通そう。
ミールキット+素材の購入を組み合わせることで、料理の時短+買い物時間削減の効果が最大限得られます。
・元々の食費が平均値付近・平均以上の方
・仕事や育児が大変で毎日の時間がない方
→食材宅配で生活する方法がおすすめ
献立レシピのあるミールキットと身近な店舗購入を併用する方法です。
- 献立を考える必要なし
- 調理時間の削減
- 買い出し頻度の削減

ミールキットは、消費期限が明記されているよ。長期間保存には向いてないから気を付けてね。
仕事終わりで疲れていてもミールキットがあれば、外食やデリバリーの利用、惣菜購入からの衝動買いを削減でき、節約効果が期待できます。
・休日は自由に食材購入したい方
・仕事・育児が忙しく夕食の時短をしたい方
→ミールキット+店舗購入がおすすめ
気になる方はお得なお試しセットを活用しよう!
食材宅配自体うまく活用できれば、節約・家事の負担軽減を両立できる素晴らしいサービスです。
食材宅配が節約になる理由は以下の3点紹介しました。
- 衝動買いを削減できる
- まとめ買いできる
- 外食を減らすことができる
- いきなり定期宅配はハードルが高い
- 子どもと一緒に買い物が難しい
- 少しでも家事を時短したい
- 今月の食費を減らしたい
上記のような方はまずはお試しセットを利用してみましょう!
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食費を今よりさらに節約したい人は、こちらの記事も合わせて実践してみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
食費節約に関する悩みなどあれば、お気軽にコメントもらえると嬉しいです。